Günde 1 kez kahkaha atmak kalp krizine karşı iyi geliyor

“Diresti che dovresti ridere ogni giorno? Direi sicuramente. “Abbiamo sicuramente bisogno di ridere.”

Specialista in Cardiologia prof. Dott. Fethi Kılıçaslan ha accennato all'importanza della risata con queste parole. Lo dice anche la ricerca. Ridere riduce il rischio di infarto. Dà energia. Fa bene non solo al nostro corpo ma anche alla nostra anima.

“Ci sono anche alcuni studi su questo argomento, ad esempio si è scoperto che le persone che hanno avuto un infarto ridono meno”.

Ecco perché i politici di Yamagata, in Giappone, hanno tracciato un percorso diverso nella lotta contro gli attacchi di cuore. Decise che ai cittadini sarebbe stato permesso di ridere una volta al giorno.

Ai manager al lavoro è stato chiesto di promuovere un ambiente lavorativo pieno di risate. Infatti, l'8° giorno di ogni mese veniva dichiarato il giorno della risata.

“Lo stress è un fattore di rischio molto importante. “Al contrario, ridere riduce notevolmente il rischio di malattie cardiovascolari”.