Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının soğuk ve karlı geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, kışın meydana gelen yorgunluk ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını vurguluyor. bu belirtilerin kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini dile getirdi. Kış depresyonu hakkında bilgi veren iyi bilen psikologlar, bitkinlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu durumları yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı yöntemlerin olduğunu belirtti.