Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Havaların soğumasıyla birlikte hastalıklarda çoğalma yaşandı. Sağlık profesyonelleri, soğuk havalarda bağışıklığı desteklemek en etkili yolları öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta vücut direncini kurmaya faydalı işe yarayabilecek gıdalar hakkında öneri paylaştı.

Detaylar kış aylarında vücut direnci nin güçlenmesine faydalı kullanışlı önemli ipuçları ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Zira, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta sadece bu meyvelerde değil. Farklı besinde vardır ve her bireyin sağlığına destek sağlar.