Erken menopoz riskiyle karşılaşmamak için yapılması gerekenler açıklandı
Genç kadınlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında görülen menopoz sürecinde yaşam tarzının büyük rolü olduğunu söyleyen uzmanlar, sigara alışkanlığı, aşırı kilo alma ve harekets
Genç kadınlar, genellikle 45 ile 55 yaşları arasında görülen menopoz sürecinde yaşam tarzının büyük rolü olduğunu söyleyen uzmanlar, sigara alışkanlığı, aşırı kilo alma ve hareketsiz kalma gibi etkenlerin erken menopoz riskini yükseltebileceğine dikkat çekiyor.
Sağlıklı beslenme, süreklilik gösteren egzersiz kadınlık dönemi belirtilerini azaltmak ve kapsamlı yeni yaşam hazırlığını destekleyebilir. Ayrıca, rahatlama teknikleri sayesinde belirtilerinin daha az geçirilebileceğine.
yurtgazete.com.tr sitemizi Google'a ekleyin, gündemi kaçırmayın · Tercih ettiğiniz kaynaklara ekleyin, Google'da haberlerimizi daha sık görün.★ Tercih edilen kaynak yap
TU
Haberin yazarıTolga U.
Tüm yazıları →
💬 Tartışma (0)
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
İlgili Haberler
SağlıkDünya Ruh Sağlığı Günü'nün 2026 Teması: Deneyimlerin Duyulması
SağlıkMeme Kanseri Taramalarında Aile Hikayesi ve Uygun Yaş Aralıkları
Sağlık